¿Cuáles son los tipos de sentadillas?
10 marzo, 2023
por
L.F. Aurora Manzano
Las sentadillas se han convertido en un ejercicio sumamente completo y funcional en el caso de quienes quieren ejercitarse sin salir de casa. Al igual que otros ejercicios, las sentadillas cuentan con varios tipos, sin embargo, la gran mayoría de estas tiene un propósito común: fortalecer cuádriceps, glúteo, femorales y gemelos.
L.F. Aurora Manzano
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