Hacer que nuestros hijos coman saludablemente, podría parecer una tarea titánica, pero sólo nos hace falta un poco de creatividad y ponerle todo el amor a los alimentos. En este artículo te daremos algunos ejemplos muy ricos, divertidos y nutritivos.
Lunch integral
- ½ pieza de thins bimbo integral con ½ pechuga de pollo y ½ cucharada de mayonesa
- Ensalada de lechuga, pepino y zanahoria
- ¼ de taza de yogurt natural
- ½ manzana y 2 piezas de fresa
Lunch con pollo
1 plátano fresco
Pechuga de pollo asada
Ensalada de lechuga
1 rebanada de pan bimbo integral en cuadritos
1 puño de frutos secos: nuez, almendra, cacahuate
Lunch pechuga de pavo
- 3 piezas de Fresas
- 4 Rollitos de Pechuga de Pavo
- 1 paquetito de galletas Saladas
- 3 Zanahorias baby
Escrito por: María Fernanda Ambriz Ugalde
Nutrióloga clínica, día a día inculca a sus pacientes la importancia de una dieta correcta, educa y orienta, cree firmemente que la alimentación es una manera preventiva de enfermedades crónico degenerativas, busca estrategias en el manejo de plan de alimentación para la adaptación de cada paciente y el apego para lograr que los resultados sean más efectivos. En VIME ha logrado apoyar y reeducar sobre la importancia de una dieta correcta y ha logrado llevar un tratamiento multidisciplinario para un mejor desarrollo en la pérdida de peso del paciente. Está segura de que no es imposible la pérdida de peso para ningún paciente lo importante es la determinación y empeño que cada uno de los especialistas y el paciente invierten en el tratamiento.