Terapia de apoyo

Enfócate en lo que estás ganando, no en lo que estás dejando

Todos en algún momento de nuestra vida hemos deseado tener un estilo de vida más saludable y buscamos la mejor opción para llegar a nuestra meta, en ...

Maria del Carmen Soria

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¿Cambiar de hábitos teniendo un trabajo demandante es posible?

En la actualidad, la mayoría de los trabajos en los que uno se encuentra no permite tener la libertad de comer a las horas que nuestro cuerpo lo neces...

Karen García

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5 argumentos para volverme un agente de cambio

*“Si quieres cambiar al mundo cámbiate a ti mismo.”* Mahatma Gandhí (1869 – 1948) Político y Pensador Indio. *“Al fin y al cabo, somos lo que hacemos ...

Allan Hernández

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Pequeños cambios que hacen la diferencia

Un hombre se levanta temprano y, como todos los días, arranca su jornada metiéndose a bañar, al salir de la ducha se viste y deja olvidado en su tocad...