La forma en que comemos no siempre se rige por el hambre física. Existe un profundo y complejo vínculo conocido como el eje intestino-cerebro , donde nuestras emociones, el estrés y nuestros patrones ...

Nuestro cuerpo es un sistema complejo donde las hormonas juegan un papel crucial, especialmente en las mujeres. El ciclo menstrual no solo influye en el estado de ánimo, sino también en los antojos, e...