El ejercicio aeróbico jun 1, 2021 Rehabilitación Física Fisioterapeuta Manyuri Meza El ejercicio aeróbico se basa en el desarrollo de actividades con menor intensidad que las realizadas en el ejercicio anaeróbico, pero durante periodos de tiempo más largos, por ejemplo, caminar, corr... beneficios de hacer ejercicio comenzar a hacer ejercicio ejercicio ejercicio para bajar de peso Lee más
Conoce algunos tips para evitar lesiones en el ejercicio oct 10, 2018 Rehabilitación Física Fidelina Rojas Lo más importante que puede hacer para evitar que ocurran lesiones* es, mantener su salud general, independientemente de su edad, su deporte, su capacidad o su empleo, establecer la costumbre* de ... blog vime calentamientos comenzar a hacer ejercicio ejercicio ejercicio para bajar de peso estiramientos evitar lesiones rehabilitacion Vime Lee más
¿Cómo ejercitar tu cuerpo? oct 10, 2018 Rehabilitación Física Fernando Álvarez Nieves ¿Quieres comenzar a ejercitarte pero no tienes ni idea de cómo empezar o hacerlo? En este post te daremos algunos tips. 1).- Empieza con poca carga de ejercicio* mientras te acostumbras y adquieres ... abdomen blog vime comenzar a hacer ejercicio ejercicio lagartijas Vime Lee más
Importancia de la hidratación en la dieta oct 4, 2018 Rehabilitación Física Fidelina Rojas La actividad física y el ejercicio no son lo mismo, la actividad física es aquel gasto energético que realizas día a día, mientras que el ejercicio es aquella rutina que está planificada con un objeti... actividad fisica agua blog vime ejercicio enfermedad hidratacion obesidad rehabilitacion fisica Vime Lee más
¿Porqué es importante calentar antes del ejercicio? oct 3, 2018 Rehabilitación Física Fernando Álvarez Nieves Queremos empezar a hacer ejercicio, pero para ello necesitamos prepararnos, así evitaremos lesiones y lograremos un mejor rendimiento. A esa parte previa al ejercicio se le llama CALENTAMIENTO. * El ... blog vime calentamiento dieta ejercicio evitar lesiones hidratación Vime Lee más