Salud mental y ejercicio oct 15, 2021 Fisioterapeuta Maribel Flores La práctica regular del ejercicio trae consigo distintos *beneficios que van en favor del cuerpo humano*, tales como regular funciones internas del organismo a nivel de tensión arterial, frecuencia ca... Lee más
Calambres musculares oct 8, 2021 Fisioterapeuta Fernanda Martínez Seguramente muchos de nosotros hemos presentado calambres durante el ejercicio o mientras dormimos, que incluso nos llegan a despertar por la sensación y el dolor. Si están identificados con lo anteri... Lee más
Conexión mente - músculo oct 1, 2021 Redacción VIME La conexión mente-músculo es una estrategia que ha dado mucho que hablar y que puede ser muy importante en el ámbito deportivo especialmente cuando el objetivo es el aumento de la masa muscular. Se de... Lee más
¿Qué son las pausas activas? sep 24, 2021 Fisioterapeuta Fernanda Mejía *¿Qué son?* Son pequeñas sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno laboral, con una duración continua, que nos permiten recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el traba... Lee más
La importancia del movimiento en nuestro cuerpo sep 21, 2021 Redacción VIME Hoy en día vivimos tan a prisa que no hay tiempo ni de respirar. El estar estáticos produce importantes problemas al cuerpo, enviando como respuesta a toda costa evitar el movimiento, reduciendo de fo... Lee más
Ejercicio según tu tipo de cuerpo sep 15, 2021 Fisioterapeuta Maribel Flores * Los seres humanos somos tan variados, no solo en cuanto al tono de piel sino también al tipo de cuerpo, el cual se puede clasificar según sus características físicas dentro del tipo: ectomorfo, meso... Lee más
¿Qué es la apnea obstructiva del sueño? sep 10, 2021 Fisioterapeuta Aurora Manzano La apnea obstructiva del sueño (AOS) es un trastorno del sueño. Las personas con AOS tienen períodos en los que su respiración se detiene durante la noche. La AOS puede causar ronquidos, descanso insa... Lee más
Lumbalgias y ejercicio sep 2, 2021 Fisioterapeuta Fernanda Martínez La lumbalgia es el dolor localizado de espalda baja que se presenta en alrededor del 80% de la población, con mayor prevalencia en mujeres y en adultos de 40 a 60 años de edad. En la actualidad, es un... Lee más
El crossfit jun 4, 2021 Fisioterapeuta Eden Becerra Es muy curioso que cuando la mayoría de los pacientes que llegan por primera vez a Terapia de Activación, y cuando el fisioterapeuta pregunta qué tipo de deportes ha realizado con anterioridad, la may... Lee más
El ejercicio aeróbico jun 1, 2021 Fisioterapeuta Manyuri Meza El ejercicio aeróbico se basa en el desarrollo de actividades con menor intensidad que las realizadas en el ejercicio anaeróbico, pero durante periodos de tiempo más largos, por ejemplo, caminar, corr... beneficios de hacer ejercicio comenzar a hacer ejercicio ejercicio ejercicio para bajar de peso Lee más
Conoce algunos tips para evitar lesiones en el ejercicio oct 10, 2018 Fidelina Rojas Lo más importante que puede hacer para evitar que ocurran lesiones* es, mantener su salud general, independientemente de su edad, su deporte, su capacidad o su empleo, establecer la costumbre* de ... blog vime calentamientos comenzar a hacer ejercicio ejercicio ejercicio para bajar de peso estiramientos evitar lesiones rehabilitacion Vime Lee más
¿Es bueno realizar ejercicio si quiero bajar de peso? oct 10, 2018 Primero debemos definir dos términos que llegamos a confundir, actividad física y ejercicio.* La actividad física* se considera cualquier movimiento* corporal producido por los músculos esquelét... blog vime comenzar a hacer ejercicio cuanto ejercicio hacer ejercicio para bajar de peso rehabilitacion Vime Lee más
